Stoupni si před velké zrcadlo, třeba v koupelně a zajisti, aby tě alespoň 10 minut nikdo nerušil. Podívej se do zrcadla na toho člověka, kterého tam vidíš a dívej se na něho, jako bys ho viděla poprvé v životě. Vlastně ho neznáš, nevíš ani co si myslí, co cítí, jaké má záměry, nehodnoť ho. Možná tě...

Podle Barbary Ann Brennan, Ruce světla a Zjevení světla Tahle meditace pracuje s dimenzí hara. Hara je jiná úroveň bioenergetických polí, než ve které existují čakry a aura a kde se objevují myšlenky, pocity nebo vztahy. Je uložena hloub a nejsou v ní tak složité energetické útvary....

Člověk přiběhne na duchovní schůzku z ulice, celý den myslí na pitomosti, je celej říčnej a měl by se soustředit na nějaký duchovní problémy? To nemůže fungovat. Chce to společnou meditaci, je funkční, když jeden tu meditaci vede. Při meditaci se myšlenky uklidní a můžeme se naladit na...